Часто кажется, что боль в суставах — то, что случится с нами лишь в глубокой старости. Где-то там, после 80 лет или более. Увы, старение начинается гораздо раньше. Только вначале суставы не болят, и о проблеме вы можете и не догадываться.
В среднем после 40 лет снижается выработка хондроитина, глюкозамина и гиалуроновой кислоты — веществ, которые питают ткань суставного хряща. Так что, если не начать работать на опережение, к 65 годам есть весьма высокие шансы, что суставы начнут болеть и весьма интенсивно. Разбираемся, как можно помочь сохранить молодость суставов.
Без чего суставам бывает плохо
Суставам, как и прочим органам и системам нашего организма, нужны самые базовые вещи: движение, исключение чрезмерных нагрузок и достаточное питание. Рассмотрим чуть подробнее.
1. Достаточный объем движения: помогает поддерживать тонус мышц, связочного аппарата. Когда окружающие ткани поддерживают сустав — он получает адекватную нагрузку и не истирается раньше времени.
2. Контроль веса. Большой вес опасен для суставов: они испытывают большую нагрузку, хрящевая ткань быстрее изнашивается.
3. Питание для суставов: речь не только о достаточном количестве белка в пище, но и о приеме добавок, которые являются «кирпичиками» наших хрящей. Это хондроитин и глюкозамин. Например, как в VITABEAUTY Chondro complex.
Споры о том, помогают ли хондроитин и глюкозамин, ведутся до сих пор. Но авторитетные организации — например, Европейская антиревматическая лига (EULAR) [2] и Международное общество по изучению остеоартроза (OARSI) [3] — включают прием хондроитина в свои рекомендации по профилактике старения суставов. И это не случайно.
Согласно исследованиям, хондроитин обладает противовоспалительным действием, стимулирует синтез протеогликанов, коллагена и гиалуроновой кислоты, определяет вязкость синовиальной жидкости и эластичность хряща [4].
Глюкозамин, который является естественным компонентом суставного матрикса и синовиальной жидкости, тоже не особо отстает в регалиях: Кокрановский систематический обзор дает ему высокую оценку [5].
Дополнительный прием глюкозамина стимулирует синтез протеогликанов и гиалуроновой кислоты, необходимых для «молодости» сустава.
А что работает лучше? Наиболее выраженное действие, согласно исследованиям, получали при совместном приеме хондроитина и глюкозамина в адекватных дозах [6, 7, 8].
Однако при создании VITABEAUTY Chondro complex решили подойти к вопросу поддержки суставов максимально комплексно. Поэтому традиционный глюкозамин здесь заменили на глюкозамин в форме N-ацетил-глюкозамина. Он имеет биодоступность в 3 раза выше, чем у обычного [9].
Комплекс также дополнен коллагеном и витаминами. Зачем? Дело в том, что наряду с хондроитином и глюкозамином коллаген также является составной матрикса хрящевой ткани. В VITABEAUTY Chondro complex он представлен в виде легкоусвояемых пептидов морского коллагена II типа.
Усиливают действие основных веществ витамины группы B: это В3, который способствует нормализации обмена веществ в хрящевой ткани и принимает участие в замедлении процессов ее разрушения, а также B5, который способствует улучшению метаболизма, снижению признаков воспаления в тканях сустава и уменьшению болевых ощущений.
Для удобства приема VITABEAUTY Chondro complex выполнен в форме порционных стиков: брать такие удобно, место найдется даже в дамской сумочке. Внутри сироп со вкусом сливочной ванили, который не вызывает сложностей с глотанием, как большие капсулы. Можно даже не запивать. И не переживать за талию: в составе нет добавленных сахаров, искусственных красителей и ароматизаторов.
Разработанный компанией ВТФ, VITABEAUTY Chondro complex производится из европейского сырья на производстве, которое имеет международные сертификаты GMP и ISO.
Реальные отзывы тех, кто уже принимал VITABEAUTY Chondro complex, можно прочитать на официальном сайте. Листайте, чтобы перейти. А при заказе используйте промокод VBCHONDRO. С 04.04 по 31.05 он дает скидку 17% на Ozon.