Одни пациенты поют оды хондропротекторам, другие — уверяют, что все это лишь бизнес и с тем же успехом для суставов можно есть желе из желатина. Разбираемся, что же скрывается под понятием «хондропротектор» и действительно ли это работает.
С возрастом в хрящевой ткани суставов снижается содержание собственного хондроитина, глюкозамина и гиалуроновой кислоты. Как следствие, ткань теряет свою былую упругость и эластичность. В сочетании с постоянной механической нагрузкой со временем это приводит к истончению хряща [1], что может вызывать боли и ограничение движений.
На первых стадиях разрушения может практически не беспокоить, но при этом прогрессировать. В попытке замедлить деструктивный процесс и были изобретены хондропротекторы. Наиболее изученными и известными из них на сегодняшний день являются хондроитин и глюкозамин.
Хондроитин и глюкозамин: что это и зачем?
Химически хондроитин является высокомолекулярным мукополисахаридом. Физиологически он участвует в построении основного вещества хрящевой ткани [2]. Согласно исследованиям, добавки хондроитина обладают противовоспалительными свойствами, способствуют стимуляции синтеза протеогликанов, коллагена и гиалуроновой кислоты [3, 4, 5, 6]. Хондроитин также определяет вязкость синовиальной жидкости и эластичность хряща [2].
Действие хондроитина хорошо изучено, и сегодня он включен в рекомендации по лечению остеоартроза Европейской антиревматической лиги (EULAR) [7] и Международного общества по изучению остеоартроза (OARSI) [8].
Глюкозамин — это моноаминосахарид, который является естественным компонентом суставного матрикса и синовиальной жидкости. Прием добавок глюкозамина стимулирует синтез протеогликанов и гиалуроновой кислоты, необходимых для поддержания хряща в рабочем состоянии. Кокрановский систематический обзор дает глюкозамину высокую оценку [9].
Выбирать, что лучше — хондроитин или глюкозамин, — не стоит. Многочисленные исследования показали, что действеннее всего работает совместный прием препаратов [10, 11, 12]. Они не заменяют, а дополняют друг друга. Именно поэтому большинство хондропротекторов содержат эти два компонента.
Хондропротекторы нового, 3-го поколения
Есть ли более современные решения? Да, к хондпротекторам 3-го поколения относят хондроитин и глюкозамин, обогащенные дополнительными веществами. Например, как в VITABEAUTY Chondro complex. Здесь вышеназванные компоненты усилены комбинацией витаминов и коллагена.
Разберемся подробнее, что в составе:
● хондроитин;
● глюкозамин в особой форме N-ацетил-глюкозамина. Этот 100%-но натуральный ингредиент имеет биодоступность в 3 раза выше, чем у более традиционного глюкозамина [13];
● пептиды морского коллагена II: коллаген также является основой матрикса хрящевой ткани;
● витамин В3, который способствует нормализации обмена веществ в хрящевой ткани, принимает участие в замедлении процессов ее разрушения;
● витамин B5, который способствует улучшению метаболизма, снижению признаков воспаления в тканях сустава, уменьшению болевых ощущений.
И все это в форме сиропа со вкусом сливочной ванили: да, глотать огромные капсулы больше не нужно. Можно просто выпить, даже не запивая водой. Каждая доза VITABEAUTY Chondro complex упакована в индивидуальный стик. Так, чтобы средство было легко и удобно взять с собой, даже если вы ходите с миниатюрной дамской сумочкой.
Разработанный фармкомпанией ВТФ, VITABEAUTY Chondro complex сделан на основе сырья из Канады, Бельгии и Германии и имеет исключительно чистый состав: тут нет добавленных искусственных ароматизаторов и красителей. Качество подтверждает и статус производства: оно имеет международные сертификаты GMP и ISO.
Что касается «вкусного и натурального желе», то спешим разочаровать. В желатине нет ни хондроитина, ни глюкозамина. Лишь коллаген. Так что желе лучше оставить на десерт, а здоровье суставов доверить хорошо изученным препаратам.
Листайте, чтобы перейти на сайт VITABEAUTY Chondro complex и узнать больше о влиянии добавки на здоровье суставов. А при заказе не забудьте воспользоваться промокодом CHONDROVBVTF — он дает скидку 17% при заказе на Ozon в период с 02.07 по 31.07.