Снег, ветер, отопление в квартирах и офисах, перепады температуры — зимой наша кожа особенно подвержена негативным воздействиям.
Многие женщины сталкиваются с обезвоживанием, чувствительностью и, как следствие, раздражениями, покраснениями и шелушениями на коже. Хорошего настроения в серые дни от этого не прибавляется…
Другое дело, когда кожа увлажненная, имеет ровный тон и здоровый цвет независимо от внешних факторов.
- А вот как этого можно добиться — расскажем в статье.
В чем причина сухости и чувствительности кожи?
Чтобы устранить проблему, нужно найти причину ее возникновения. В данном случае причиной является целый комплекс стрессовых ситуаций.
- На улице холодно, а дома греют батареи. Отопительные приборы вытягивают влагу, перепады температуры ослабляют защитный барьер кожи. Как итог — она не может удерживать влагу в нужном количестве.
- Ветер, осадки, трение об одежду (шарфы, водолазки) вызывают раздражение.
- Недостаток солнца и света, а также большое количество ороговевших чешуек негативно сказываются на цвете лица.
- В некоторых случаях чувствительность и обезвоженность могут вызывать обострение кожных заболеваний — например, акне.
1. Уходовые средства
Обычно это первое, с чего начинают борьбу с сухостью, но, как мы уже сказали, дело не только в креме — важно подобрать зимний уход.
- Очищение должно быть мягким, чтобы не нарушать естественные барьеры кожи. Идеально, если средство будет увлажняющим.
- Помочь коже избавиться от ороговевших чешуек и быстрее обновиться можно с помощью пилингов раз в 1–2 недели.
- Не пропускаем тонизирование, чтобы восстановить pH-баланс кожи после умывания. И лучше не использовать тоники, содержащие спирт.
- Кремы, сыворотки, маски — все это может питать и увлажнять. При этом легкие продукты пора заменить на более плотные по текстуре, чтобы они создавали защитную пленку на коже и не давали уходить влаге.
2. Питание не только снаружи, но и изнутри
Если кожа не может удерживать влагу, то ни тоник, ни крем не помогут — пора скорректировать питание и помочь себе изнутри.
Добавьте в рацион продукты, помогающие сохранить красоту и здоровье кожи [1].
- Рыбу, нерафинированные масла, богатые омега-3, которые так нужны для синтеза липидов, а еще замедляют процессы старения [2].
- Печень, молочные продукты, яйца, содержащие витамин А, участвующий в процессе синтеза коллагена и отвечающий за упругость кожи.
- Продукты животного происхождения, содержащие белки коллаген и эластин — базу для упругой кожи.
- Растительные масла и морепродукты, богатые витамином Е, защищающим клетки от свободных радикалов.
3. Дополнительные источники увлажнения
Внешний уход и правильное питание — это всегда хорошо, но часто этого недостаточно, чтобы полностью решить проблему сухости и шелушения кожи.
Дополнительно можно подключить другие источники увлажнения — например, гиалуроновую кислоту. Она способна удерживать в 1000 раз больше воды, чем ее собственный вес, и обладает регенерирующими свойствами.
- В исследовании эффективности приема гиалуроновой кислоты перорально участвовали 129 женщин разных возрастов и с разными типами кожи. В итоге увлажненность кожи стала заметна уже через 2–8 недель, а тон выровнялся через месяц [3].
- Необязательно прибегать к уколам! Одним из способов увлажнить кожу изнутри может стать пищевая добавка Hyaluronic Acid + Resveratrol от VITABEAUTY.
Hyaluronic Acid + Resveratrol от VITABEAUTY содержит 125 мг гиалуроновой кислоты — то, что оптимально для сухой кожи. А ресвератрол в составе способствует предотвращению повреждений, повышению уровня «гормонов молодости» сиртуинов и борьбе с бактериями, вызывающими акне.
При этом гиалуроновая кислота и ресвератрол работают вкупе с другими полезными элементами:
- витамином B9, отвечающим за здоровый, красивый цвет кожи;
- витамином E — мощным природным антиоксидантом, помогающим в борьбе с воспалениями;
- бета-каротином, способствующим восстановлению после воздействия летнего солнца;
- D-биотином — помощником в борьбе с различными проблемами кожи.
VITABEAUTY не только продумали состав, но и позаботились о форме приема. Не нужно глотать большие капсулы, комплекс представляет собой желейный батончик со вкусом персика и не требует запивания водой — удобно брать в дорогу.
Листайте дальше, переходите на страницу бренда VITABEAUTY и заказывайте с выгодой витаминный комплекс для красивой кожи.